空手教室 赤羽


本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・組手(自由組手)
・型
・礼法

Skさん 名鏡覚え
Iくん 関空大覚えた 前蹴り卍、前屈後屈切り替え、裏拳位置、強く、早く、綺麗に
Kさん 三段 構えて内受け、拳握り、止め

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題

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