本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・組手(ミット) ・型 ・礼法
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り
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