今日は空手のあとに自分の総合の稽古。

今日で最後の方がいらっしゃいましたので皆で記念撮影。

このあと胴上げして ワッショイ一回目で頭から落ちるように放り投げて それをとっさに受け身を取るという恐ろしい光景を目にした。

ちょっとおかしい人たちだと思う。

稽古で力を出しきりお風呂でさっぱりしたあとの帰り道の自転車は最高！

気持ちいい！

下り坂で爽快感

空の月    雲    少し星    風

時々全力で自転車をこいでみる

家に着いたらお腹一杯食べて寝る