本日の技連は『スパイダーの切り方とスパイダーからのスイープ』
手順を覚えて考えずにさっとやる。
後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。
今回はスパイダースイープの防ぎかた。
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。 お気軽にお越しください。
ファイト&フィットネススタジオ Studio-joh
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