合気道稽古

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本日の稽古

・足裏アース

・推手（腕押し、小手絞り）

・合気上げ

以上。

・侍に伝わる足裏の重心と中国武術の足裏の重心の意味が繋がった。

・相撲の四股の別の意味も分かった。

・脛脈を広げる。