調布で稽古。
大山先生 ・ニーオンからの腕十字 ・ニーオンからのバック
・ポジション限定スパーリング
最近ポジション限定スパーやっていなかった。 やりたい練習を全部やると時間が足りなくなる。 4週で考えてもいいができれば毎週やりたい。
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