千代田稽古。
スパイダー（脇を開ける）
スパイダーの種類 ・片側 ・両側
キープの仕方 ・掴む位置 ・体の位置
スイープ ・レッグスイープ ・フットスロー ・シクルスイープ
極め ・三角絞めの入り方
切り方 ・袖脱ぎ
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