礼法稽古

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本日は受け渡しの稽古だからか、始まる前に立ち座りの稽古。

立って、水に沈むがごとく座って跪座になり、煙が立ち上るがごとく立ち上がる。

30分リピート。

もっとゆっくりもっとゆっくり言ってくる。

実際の煙は結構早いぞ。
水に沈むイメージってどんなだ。

更に煙を途中で止めやがる。
火元がプルプル震える。
火が消えた人もいた。

稽古が始まると体が楽に動いた。

開き足がいつまでたっても上手くできないが、ちょっとやり方が分かった。
(重心真ん中で、12丹田意識して下足で押すイメージ)

稽古中は何故か楽しくて、終わったあと元気になる。