空手教室 中延


k君先生 
・座禅
・準備運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型 
・組手(打ち込み、自由組手)

Mさん 
Sw君 ソウチン
Y君 半月
H君 観空大
K君 慈恩◯ 骨盤前傾矯正
Sy君 4段◯ 立ち方、突き受け位置 
I君 初段49

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