空手教室　調布

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本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（全）

・移動基本（）

・組手稽古（）

・型

8月9月は審査稽古。

R君　二段。内受け外側から、前屈立ち前膝。
K君　三段。型発表、上下動しないプラス１。前屈立ち真っ直ぐになる。
S君　二段できた! 毎回服装チェック。9月から先生。
Aさん　三段緩急。　構えから攻撃。