空手教室　調布

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本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

K君　 三段 1騎馬立ち。2前屈幅。
Aさん 三段 追い突き構え○ 1裏拳。
R君　 二段 1立ち方○、一回で決める　2上下動○。
S君　 二段 1目線、2立ち方、9月先生。