本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、リフティング)
・その場基本()
・立ち方()
・移動基本()
・組手稽古()
・型(初段 全、二段 全)
R・K腹筋毎日10回。
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