空手教室　赤羽

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本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ヘディング、ビーチフラッグ）

・その場基本（上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、掬い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り）

・立ち方（）

・移動基本（）

・組手稽古（刻み突き、ワンツー、スリー、刻み受け返し、肩タッチ）

・型（初段 7、24、46、全、二段 16、三段 全)

M君先生お疲れさまでした。
年下の子達が入ってきたら独立して大人になった。
T君先生来年1月から。
Mさん 9月までに帯結び
Sさん 9月までに蝶結び