空手教室　赤羽

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本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち）

・その場基本（）

・移動基本（前屈立ち、後屈立ち）

・組手稽古（刻み突き、ワンツー、ワンツースリー、刻み突き左右-横払い）

・型（初段 7、27、全、二段 16、三段 全)

目的と目標の話。

M君　三段1・2の後屈立ち。11月から先生。
T君　二段早めに覚えたい。10月から先生。
Sさん 初段立ち方意識。挨拶やり直しさせた。
Mさん 9月までに帯結び。挨拶の声。
Sさん 9月までに蝶結び。
H君　次回一つ進む。