調布空手教室

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本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･片足立ち･相撲歩き･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り）

・移動基本（追い突き･後屈立ち）

・型（初段、全）

初段最後までできた。
約２ヶ月か。
毎週稽古に来て前回やったことは覚えていて今回前に進む。
それの繰り返し。
一気に進むわけでもなく毎週少しずつ進んで、今までで一番早い。
継続は力なりを実感する。
心に留めて見習おう。

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