2016年12月4日

アヒル口

今まであまり行っておりませんでしたが最近は鍛練稽古も行っております。

上半身の筋肉もないよりはあった方がいいと思いますが、下半身の筋肉は意識的に鍛えた方がいいと思います。

私が今まで行った稽古の中でこれはいいなと思ったのはアヒル歩きで雑巾がけ、膝行膝退、相撲の四股と蹲踞、スクワット等があります。

下半身が強くなると体が安定するのが分かると思います。

刀の稽古は抜刀納刀と基本の振り方を中心に行いましたので次回は対面稽古の時間を取りたいと思います。

2016年12月3日

マンツー

マンツーマンでやってますので子供の集中力さえ続けばどんとん教えることかできます。

今はその日の様子を見て集中力が切れそうになったら休憩を入れていますが、後々は自分で集中し直せるようにしていこうと思います。

今回は基本稽古で上段中段のワンツーの練習を初めて行いました。

ツーを決めるためにワンをしっかり打ち込むことが大切になりますがなかなか良かったです。

2016年12月2日

今回は胴斬りでの距離感の稽古プラス胴斬りを払われるのに合わせて回転胴斬りの練習。

難しいので回転胴斬りはおまけのようなもので距離感さえ合わせられればいいと思っておりましたが、すぐにできる方がいましてもう笑っちゃいました。

所作が綺麗になるので俳優さんは着物を着た方がいいという話をしましたが俳優さんに限らず多くの人に着てほしいと思います。

街を歩いていても電車に乗ってても飲食店に入ってもとにかく人に見られます。

雑に動けなくなります。

2016年12月1日

道場に行くとまず的を立てるのですがそろそろ寒くなってきました。

家を出て道場に着くまで約２時間かかりますが家を出た時より道場の方が寒く感じます。

室内と言いましても扉で区切りがあるわけではありませんので真冬になると凄く寒いです。

的は外にあるので雨が降ると更に寒いので雨乞いじゃなくて晴れ乞いを一人でやっています。

昔から弓道をされている方は道衣からTシャツなどが見えてはいけないと言いますのでハイネックも着れません。

そして一番冷たいのが足。

足袋を履いていても床が冷たい。

ちょっと温かい足袋ではなくて凄く温かい足袋を作ってくれないだろうか。

なんて思ってしまいますが剣道は素足ですよね。

あれだけ防具を着けると夏は凄く暑いだろうし。

凄いですね。

精神的に強くなると思います。