ワークショップは12時からだが朝から場所を借りてセッティングしてまだ時間があるので近くのタリーズで貸していただいた本を読む。
というパターン。
12時になっても数名来ていないが、よくあることなので気にせず始めていたら遅れてきた。
刀の練習を進めながら遅れてきた人の着物への着替えも問題なくできた。
写真タイムや着物を畳むことも予定通りの時間配分で全部無難にできた。
お茶会では英語が分からず会話が終わってしまうことがあるが、そういうことにも慣れてきた。
今まで終わったあとはぐったりしたが今回は全く疲れていない。
やった感が全然ない。
充実感が全然ない。
全力で取り組んでいなかったことに終わってから気が付いた。
本日も戸越教室
前半クラス
・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・クルクル・片足立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り)
・移動基本(前屈立ち・後屈立ち)
・型(初段26、二段2)
後半クラス
・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・クルクル・片足立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り)
・移動基本(前屈立ち・後屈立ち)
・型(二段2)
本日の稽古
・準備運動(ブリッジ・足まわし・首筋トレ・ストッピング・もぐり・前受け身・後ろ受け身・柔術立ち・横飛び・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)。
・技の研究(腕十字、アームロック、裸絞め、十字絞め、スパオモ)。
・打ち込み。
・試合
以上。
最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。
ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/
本日の稽古
前半クラス
・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・クルクル・片足立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り)
・移動基本(追い突き・上げ受け・外受け・内受け・下段受け・前蹴り・手刀受け)
・型(初段26、二段3)
以上。
号令がかけられる子の後に流れで号令をかけてもらったら年中の子が普通にその場基本の号令をかけられた。
やった。
特別かもしれないが他の年中の子にも号令をかけさせてみよう。
後半クラス
・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・クルクル・片足立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り)
・移動基本(追い突き・上げ受け・外受け・内受け・下段受け・前蹴り・手刀受け)
・型(初段22・37・53、二段18)
後半クラスも、最初皆の前で型ができなかった子が自ら進んで号令をかけてくれた。
この仕事をしていると人の成長をたくさん目の当たりにする。
人間的成長が止まると人間は輝きを失う。
面白いね。