2017年9月23日

10月殺陣教室スケジュール

1日(日) 15:30～17:30 昇級審査　品川区立総合体育館 柔道場。

6日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

8日(日) 9:30～11:20 品川区立総合体育館 柔道場。

13日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

15日(日) 15:00～17:00 戸越体育館 剣道場。

20日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

22日(日) 12:30～14:30 石川記念武道館 柔道場。

27日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

29日(日) 18:30～20:30 川崎市スポーツ文化総合センター 武道場2。

2017年9月23日

10月空手教室日程

3日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館 柔道場。

5日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

6日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

7日(土) 12:00～13:00 レンタルスペースティアラ。

9日(月) 15:00～16:00 レンタルスペースティアラ。

12日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

13日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

14日(土) 12:00～13:00 レンタルスペースティアラ。

17日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館 柔道場。

19日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

20日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

21日(土) 12:00～13:00　レンタルスペースティアラ。

24日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館 柔道場。

26日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

27日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

28日(土) 12:00～13:00 レンタルスペースティアラ。

31日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館 柔道場。

※10日(火)は体育館の休館日のため9日(月)レンタルスペースティアラにて稽古を行います。

2017年9月22日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、手刀受け）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー、回し蹴り）

・型（初段 30、全、二段 6、9、全）

すごくできるようになるのが分かる。