斬られ方&演技&立ち回り

今回は初めての斬られ方講習だし、時間的に全部を行うのは難しそうだし、初めての方もいるし、どんな感じになるか分からなかったが、思いの外良い講習会になった。

空手教室　調布

本日の稽古

K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君　丹田強化
Aさん 重さ
R君　 アーナン覚え　
Kr君　慈恩、一つずつ正確に進む
A君　初段　最後まで進んだ　手刀受け、来週発表

カカオ農園

久し振りの水曜スイーツの日。

水曜日は教室が休みですが、
休みの日は何してますかと人に聞かれると、
休みの日こそ仕事していますが、
それだと何かつまらないので、
スイーツの美味しいカフェを探して行ってます。
とか
遠くに虹を探しに行ってます。
とか適当な事を言っています。

今日はゆっくり起きて、ストレッチして座禅してメールの返信や会場の手配等、幾つか事務仕事をして、午後は講習会のメニュー作り。

食事は合間に適当に取っています。

そしてやっとスイーツタイム。

これ美味しい。

いや美味しい。

もし長い休みが取れたらアフリカにカカオを見に行きたいと思ってしまう。

南米辺りで自分のカカオ農園を持てると楽しそうだ。