中延空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本

・ミット打ち

・静体模写

・型（初段 47、全、二段 18）

毎回型の練習をしますが、型を覚えるのが目的ではありません。

空手の動き自体は時間をかければ誰でも覚えられると思います。

型を通して様々の事を身に付けるために型を毎回行っています。

型を始める前に、私が何かポーズを取って子供も同じポーズを取るという静態模写稽古を行っています。

見取り能力を高めるいい稽古になります。

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー）

・型（初段 25、全、二段 6、全）

体験に下の子より一つ下の年中の子が来た。
そういえば最初は稽古中もあっちいったりこっちいったりで全く集中できなかったことを思い出した。
一時間集中できるし、自分の事は自分でやろうとするし大分成長しているのだなと思った。

Samurai experience

This time a cuty girl participated.

I was in trouble because have not heard that child participate.

I remembered that I prepared a kimono when the child was participate before.

I was relieved.

A cute kimono suited her.

Let’s also prepare cute hakama for the future.

弓稽古

第三の時の矢先が大分下がっていた。

直していただいたら少し楽になった。

きついとこまでいかない。

左皮の巻き込み。

握り直し禁止。

矢向き注意。