本日の稽古
K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・移動基本 ・型 ・組手
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 アーナン覚え Kr君 慈恩、一つずつ正確に進む A君 初段 最後まで進んだ 手刀受け、来週発表
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 アーナン覚え Kr君 慈恩、一つずつ正確に進む A君 初段 最後まで進んだ 来週発表
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 アーナン覚え Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段 とりあえず最後まで
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 立ち方 Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段52
位置、極め Kn君 丹田強化 Aさん 重さ R君 立ち方 Kr君 慈恩、立ち方 A君 初段49
