東京殺陣教室 | 大城あゆむ総合武道教室

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教室案内
東京殺陣教室

女性率７割の殺陣教室！
初心者の方が基礎の基礎から楽しく学べます。
子供も大人も全く初めての方も大歓迎！
殺陣と剣術、そして美しい江戸作法が身に付きます。

稽古風景　衛生管理の徹底

刀のことや時代物に興味があり、できるなら自分も刀を振ってみたいと思っても、刀を扱う教室は敷居が高く、「趣味として楽しむ程度でも大丈夫だろうか」となかなか一歩を踏み出せない方も多いと思います。

当教室では、ほとんどの生徒さんが未経験から始めておりますので、基礎の基礎からゆっくり稽古をしていきます。
分からないことがあっても仲間が教えてくれるという雰囲気で、一人で悩んだり輪に入れないということもありませんので、初めての方でも安心して体験してみてください。

クラスは、全く初めての方向けの超初心者クラスから、立ち回りのレベルアップを目指すクラスまで、様々ございます。
現在は、小学生から60代までが在籍しており、初心者の方でも通いやすい環境となっております。
刀剣が好き、運動不足解消、時代物が好きなど、自分の目的に合わせてご参加いただけます。

『殺陣』『剣術』『江戸作法』の三つを学べます。

『殺陣稽古』では、足運びから刀の構え方、斬り方、斬られ方、殺陣のルールまで、殺陣に関することを幅広く身に付けます。
刀を振る動作は肩こりの予防・解消に繋がるほか、体幹やインナーマッスルが鍛えられ、姿勢が良くなるメリットもございます。

『剣術稽古』では、「剣術」「抜刀術」「試し斬り」の三つの稽古を行い、戦国時代から伝わる剣術の技術を身に付けます。
体幹を鍛えながら体の「緩め方」も習得できるため、日常生活のストレス緩和にもお役立ていただけます。

『作法稽古』では、毎月一回テーマを決め、一年をかけて幅広い江戸作法と、日常生活にも活かせる美しい立ち居振る舞いを身につけていきます。1月は「玄関」の作法を行います。刀の使い方だけでなく、歴史や文化、江戸全般を学ぶことで、より深く時代物を楽しめるようになります。

刀を楽しみたいという方は勿論ですが、運動不足解消、運動習慣を身に付けたいという方もお気軽に体験してみてください。
好立地な稽古場にリーズナブルな料金で、通いやすい環境になっています。

＊体験をご希望の方は、下記の「体験日程・次回教室日程」をご確認のうえ、「体験案内」からお申し込みください。

授業風景

レッスンの流れ

1.挨拶の作法
一般的に武道は「左手・右手」の順に手を付きますが、当教室で伝える武家作法は「両手を同時に」付きます。
頭を下げすぎず背中をまっすぐに保ち、上体を倒して礼をします。
体を起こした後も余韻を持たせ、礼の心を相手に伝える「美しい所作」から始まります。

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2.江戸の歩き方・殺陣の足運び
所作稽古では、お城の中での歩き方、外出時の歩き方、座り歩きなど、日常にはない身体操作を身に付けます。
殺陣稽古では、回り足・薙足（なぎあし）といった基本の足運びを練習します。
足運びをしっかり身に付け、状況に合わせて最適な足運びを行うことにより、無駄のない滑らかな立ち回りができるようになります。
足運びが上手くいかないと足に気を取られて刀が上手く振れませんので、まずは足運びをしっかり身に付けます。

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3.殺陣稽古
真っ向、袈裟、胴、斬り上げなど、基本の斬り方を繰り返し行い、綺麗な形を体に覚えさせていきます。
その後、立ち回りを分解した短い2〜3手の「型稽古」を通じて、斬られ方、間合いの取り方、安全に演じるためのルールなど、殺陣の基礎を幅広く習得します。

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4.剣術稽古
刀の使い方や受け方、抜刀術、体術など、戦国時代から伝わる実戦的な技術を学びます。
相手と接触のある対面稽古は安全のため木刀で行いますが、
型稽古や抜刀術等では、お持ちの方は居合刀（模造刀）を使用し、より本物に近い感覚を味わえます。
力の抜き方や体の緩め方、「疲れにくい体の動かし方」など、日常生活に活かせる身体技法も身に付きます。

5.立ち回り
通常の稽古に加え、短い台本を用いた「演技と立ち回り教室」を定期的に開催します。
役になりきって芝居を演じる楽しさをぜひ体験してみてください。
希望者は、イベントや舞台へ出演することもできます！

6.作法稽古
ふすまの開け方、座布団の座り方、風呂敷の使い方など、毎月テーマを決めて江戸作法を学びます（1月は「玄関」の作法）。
また、親睦を兼ねたお茶会なども開催し、楽しみながら様々な作法を身に付けられます。
歴史を知ることで、時代劇や舞台がより楽しめるようになると思います。

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7.礼で終わります。
最後もお互いに礼の心を伝え、稽古を締めくくります。
と、文字にすると堅苦しく感じるかもしれませんが、皆が楽しめるように最低限のマナーを守って楽しく稽古をしていきましょうという雰囲気でやっています。

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講師からのメッセージ

殺陣は何のために習うのか？
習い事にはそれぞれ習いたい理由があると思います。
たとえば、空手は「強くなりたいから」、水泳は「泳げるようになりたいから」と
始めるきっかけがあります。
では、殺陣は何のために習うのか？ふと気になり生徒さんに聞いてみたことがあります。
すると俳優を目指している方や刀や侍が好き！とお答いただいた他に「コスプレ」目的で！
との返答もありました。
確かに日本を代表する「アニメ」や「マンガ」の中に必ず刀を持ったキャラクターが
存在しています。
漫画「るろうに剣心」やゲーム「刀剣乱舞」などで「かっこいい侍」が沢山登場し、
それに伴い憧れのキャラクターにコスプレする方も少なくないようです。
「憧れのキャラクターになりたい」「時代劇が好きだから」
「和服が似合うようになりたい」など殺陣を始める理由は様々で良いと思います。
時代劇の番組が減った今だからこそ、こうして「アニメ」や「マンガ」から
殺陣を始めていただける方が増えるのをとても嬉しく感じています。
「かっこいい侍」に興味がある方、ぜひ一度体験されてみてください！

生徒さんの声はこちら

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生徒さんインタビュー

開催日時と場所

【東京殺陣教室火曜日】
≪講習日≫
火曜日
≪講習時間≫
19:00～20:00（体験・初級クラス）
≪開催場所≫
品川区戸越体育館　
【東京殺陣教室金曜日】
≪講習日≫
金曜日
≪講習時間≫
19:00～20:00（体験・初級クラス）
≪開催場所≫
文京区総合体育館　
文京区江戸川橋体育館

【東京殺陣教室土曜日】
≪講習日≫
土曜日
≪講習時間≫
10:00～11:30（超初心者クラス）
12:30～14:00（初中級クラス）
≪開催場所≫
文京区スポーツセンター　
文京区江戸川橋体育館　
【東京殺陣教室日曜日】
≪講習日≫
日曜日
≪講習時間≫
9:30～11:00（体験・超初心者クラス）
12:30～14:00（中級クラス）
≪開催場所≫
品川区立総合体育館　
品川区戸越体育館　
中延スタジオティアラ

【沖縄殺陣教室金曜日】
≪講習日≫
第2金曜日
≪講習時間≫
19:00～20:30
≪開催場所≫
ウエルカルチャースクール　
【侍体験教室】
≪講習日≫
第4日曜日
≪講習時間≫
15:30～16:30
≪開催場所≫
中延スタジオティアラ

　　・超初心者クラス：全く初めての方向けのクラス。基礎の基礎から始めます。
　　・初級クラス　　：全く初めての方から、基礎稽古を重点的に行いたい方向けのクラス。
　　・初中級クラス　：基礎稽古、応用稽古、立ち回り稽古をバランスよく行いたい方向けのクラス。
　　・中級クラス　　：立ち回りの稽古を行いたい方向けのクラス。