カテゴリ:中延空手

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)

Y君 ~半月
H君 関空小 諸手受け×3
Sy君 慈恩 前蹴り踵、掌底受け引手、落し受け踵
K君 アーナン

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)

Y君 ~半月
H君 関空小 諸手受け×3
Sy君 慈恩 前蹴り踵、掌底受け引手、落し受け踵
K君 アーナン

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)

Y君 ~半月
H君 関空小 蹴上前屈立ち、逆半身、レの字立ち、下段手刀受け
Sy君 慈恩覚え 前蹴り踵、掌底受け引手、落し受け踵
K君 アーナン

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)

Y君 ~半月
H君 関空小 蹴上前屈立ち、逆半身、レの字立ち、下段手刀受け
Sy君 慈恩覚え 前蹴り踵、掌底受け引手、落し受け踵
K君 アーナン

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)

Y君 ~半月
H君 関空小
Sy君 慈恩覚え
K君 アーナン

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

1 2 3 4 5 6 65

error: Content is protected !!