本日は第五週目で世田谷殺陣と逗子柔術がお休みでしたので五反田で柔術稽古。
私は五反田体育館を年間最多利用しているのではないだろうか。
本日はスパイダーガードからのスイープと三角締めの練習。
私はスパイダーはあまり使わないのですが、こういうときにしっかり練習して防ぎ方を覚えたいですね。
西横浜クラスは五週目と祝祭日が休みになります。
逗子クラスは五週目のみ休みです。
祝祭日は関係ありません。
5月稽古日
西横浜
11日・18日・25日。
http://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-mgty
逗子
6日・13日・20日・27日。
http://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-vv43
お気軽にお越しください。
いつものように受け身や絞り等の基本練習のあとに、本日の『技連』はアームロック極め方とクロスガードからのスイープ。
アームロックは一センチ単位で極り方が変わってきますので頭でしっかり覚えた後に体で覚えたいですね。
支点の位置と力点の角度を正確にすると1の力で決まるのが、ずれた状態で決めようとすると10の力が必要になります。
最後に1人1試合行いました。
大会と同じようにポイントも考えながら行い、試合でも勝てるようにしたいと思います。
力の弱い人、体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方・技術を身に付ける稽古をしています。
お気軽にお越しください。
月曜日 20時~21時半
西横浜 徒歩3分 スタジオ JOH
http://www.st-joh.com/
事務局 村越 090-1739-7510
本日は朝と夜の講習でしたので、昼間は一旦自宅へ戻り、ゆっくり植物の手入れをしていました。
レモンの鉢から覚えのない植物が出てきました。
雑草と思い抜こうとしましたが、
『雑草という植物はない、人間が雑草と呼んでいるだけ』
という言葉を思い出し、抜くのを思いとどまりました。
レモンの花が咲き、球根ベゴニアも芽を覚ましました。
今年は暖かかったので春分よりも前に水入れをしましたが芽が出るまでに結構時間がかかった気がします。
カラーも芽が出ましたので、あとはサンダーソニアの芽が出てきてくれるのを祈るばかりです。
花殻をつんだり、剪定をしたり、土を足したり、作業が一通り終わったあと、最後に雑草を抜いた。