2018年11月23日

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け、正拳突き）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手稽古（肩タッチ）

・型　（初段、二段、三段、四段）

【声強化】
M君　 四段 16　1立ち方低くする。
　　　毎日運動。
Sさん 四段 16 形全て。
T君　 二段 二段覚え。
Sさん 二段 31。１立ち方。
　　　体操号令、毎日型練習。
Mさん 初段33 1上げ受け構え。
　　　毎日腹筋10回。
Sさん 初段33 1拳親指。2前屈立ち
　　　その場、移動号令。毎日腹筋10回。
H君　 初段9　

2018年11月22日

空手教室　調布

本日の稽古　

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け、正拳突き）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手稽古（肩タッチ）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め】
K君　 四段 三段発表○ 1立ち方低く　2丹田。
Aさん 四段 １緩急。
R君　 三段 16 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
　　　2月先生。
S君　 三段 16 1立ち方膝曲げ、2大きく
　　　12月先生。

2018年11月22日

キャラクター名称募集

総合武道教室の男の子と女の子のキャラクターが誕生しましたのでそれぞれ名前を募集致します。

名前が採用された方にキャラクター入りTシャツをプレゼント致します。
たくさんのご応募をお待ちしています！

※応募は一人何案でも可

【応募方法】
本ページ下記のコメント欄に名称を入力して送信
またはお問い合せフォームからのメールにてご応募ください。

【参加資格】
総合武道教室関係者の方

【締切】
2018年12月31日 (月)

【結果発表】
2019年1月上旬頃､ホームページにて

【著作権の扱い】
名称における著作権等の知的財産権は、応募時点で「大城あゆむ総合武道教室」に帰属

2018年11月19日

そこ日本？

昨日、明日沖縄に行くので沖縄といってももう寒くなっているだろうと思って沖縄の友人に電話して、今そっち寒い？と聞いたら「全然寒くないよ。」と言うので、こっちと比べたら全然寒くないだろうけど、それでも暑いか寒いか暖かいか涼しいかで言うとちょっと寒いでしょと思って、今どんな服装してるの？と聞いたら「今半袖だよ。」

約10年ぶりの沖縄です。

離陸。

まずここに行きたかった。

沖縄空手会館。

そして守礼堂。

今の帯が二十歳を越えて、黒色が落ちてきて白帯になり始めているのでグッドタイミング。
やっぱり守礼堂がいい。
しかし全国からの注文を少ない人数で受けているようで、帯一つの注文で半年待ち。
沖縄ブランドは凄いね。

次はガンガラーの谷というところ。

多分最近できた。
多分玉泉洞にあった鍾乳洞ツアーだと思います。
ガイドさんの案内付きなので面白そうだし、申し込みしようと思ったら75分分待ち。
洞窟カフェでサンゴコーヒーを飲んで、
セーファーウタキへ。

拝所。いわゆるパワースポット。
ここだけは観光地にしなくても良かったと思う。

二日目の朝

沖縄のファーストフードといえばここだね。
A&W。

先日祖母の97歳のカジマヤーのお祝いがあったのですが仕事で行けなかったため本日お祝いに行きました。

昨年足を骨折して手術したと聞いていましたので大丈夫？と尋ねると「全然大丈夫」とスクワットを始めました。
「でもまだ縄跳びができない。」と悔しそうな顔で言いました。
縄跳びはできなくていいと思います。

夜はちょっとした同窓会。

私が帰ってくるということで小学校からの友人達が集まってくれました。
小中高一緒、社会人になってもよく皆集まって飲みに行く。
更に同じ会社に勤めていたり、取引先だったり、更に今度は子供が同じクラスだったりする。
お陰様で昔に戻って心置きなく楽しめました。

三日目
久高島へ。
緊張感がありつつも穏やかな雰囲気。

自転車を借りて名所を見ながら島を一周する予定でしたが、思っていたよりも広くて滞在時間一時間半では全然足りなかった。

浜辺で一日ゆっくりしてもいい。

午後は金武御殿のムートゥヤーへ。
今まで一度も行ったことがありませんでしたが、一度は行っておこうと思い今回初めて行きました。

ありがとうございます。
いつもご先祖様に守られている気がします。

今回の旅の目的は全て達成できた。
来て良かった。
また来よう。