本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(100本) ・型 ・礼法(扇子)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 意味、位置 Kさん 四段 立ち方
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動 3月 全突き蹴り、ゆっくり移動、早打ち込み
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り、50本×2) ・型 ・礼法()
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 覚えた、意味 Kさん 四段 立ち方
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り、50本×2) ・型 ・礼法(食事の作法)
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り) ・型 ・礼法(行き合い)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、立ち方 Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動
