チラシ作り


エアビーさんの撮影が明後日になって時間ができたので朝から体験教室のポスティング。

500枚くらいは配れたか。

今回は合計3,800枚。

最初は300枚配ると結構疲れたが、ちゃんと歩けばあまり疲れない。

家に帰って靴底を見るとちゃんと歩いていたか分かる。

丹田と足を繋げるとあまり膝が曲がらなくなる。

膝を伸ばして歩く江戸の城内の歩き方がよく分からなかったがそういうことかと思った。

歩幅も取れるようになる。

 

タリーズで一休み。

18時からキック。

柔術は今日もスパイダーの練習をしよう。

スパイダーを使う人があまりいないので私が常に使うようにして皆の練習になるようにしよう。

今日からスパイダーマンになる。

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