柔術稽古


本日の稽古

・基本合気上げ
 伸長力

・基本合い気下げ
 重力制御

・腕掴み(同側、対角)
 
一ヶ所詰まりがあると全身に影響する。

体験・見学のお申し込みはこちら

コメントをする

内容をご確認の上、投稿してください。


*