空手教室 中延


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い)

・立ち方()

・その場基本()

・移動基本()

・組手稽古(審査課題)

S君  三段諸手受け。10月から先生。
H君  初段24、前屈立ち強化。
R君  初段3。
R君  服装。三段覚えた!
Aさん 三段 伸張。 

※9/15(土)は地域祭りで会場が使えないため休講とさせていただきます。

2018-08-25-17-34-10

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