空手教室 調布


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本()

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち)

・移動基本(前屈立ち、後屈立ち)

・組手稽古()
次回右刻み。

・型(二段 全、三段 全)

最初に立ち方の練習をしたらその後の型練習で意識するようになった。

7月も型と受け返し、立ち方強化。
R君二段ok
S君二段構えの手。
S君毎回服装チェック。
9月からS君先生。

2018-07-19-17-56-54

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