空手教室 調布


本日の稽古 

・基本運動(全)

・立ち方()

・その場基本()

・移動基本()

・組手稽古()

・型(初段、二段、三段、四段)
  

【極め】
K君  四段 1立ち方 2丹田 4月先生。
Aさん 四段 1緩急
R君  三段 1極め 2スピード 2月先生。
S君  三段 1縦線 2歩幅

2019-01-10-18-16-21
   

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