2017年6月3日

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール掴み、ボール避け、ボール突き)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・ミット打ち

・型（二段 6）

月始めで空手をやる目的の確認。

2017年6月2日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き･上げ受け･外受け･内受け･下段受け･前蹴り･回し蹴り･手刀受け）

・型（初段 19･全、二段 全）

2017年6月1日

弓矢道

行事が終わってふうと一息。

知らないところで大変なことが色々あったようだ。

武道を武道としてやっている人たちがいるので、ここに来て何気なく話を聞いているだけで武道の勉強になる。

武道を仕事としてやっていると良さそうで良くなさそうな話や人が来ることがあって、仕事と割り切れば良さそうだが、仕事は武道と割り切れば迷いが無くなる。

シンプルになってくる。

2017年6月1日

調布空手教室

本日の稽古

準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・型（初段 3、9、全、二段全）

しかしいつも想像できない絵を作る。