家でやってる時は自分の好きなやり方なので快適だったが、教室でやるとなると言う通りにしなければならないので苦手なポーズでキープしたりしてると1時間でかなり疲れていたが、最近はそんなこともなくなり、むしろ物足りなくなってきた。
今日のヨ～ガ
「徹底的に自分を知る」
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