いつものマスクを忘れてしまって、近くのコンビニで買ったマスクを使ってヨガをしたら凄く暑くて凄く汗をかいた。 マスク1つでこんなに変わるとは思ってた。 思ってたが、まあ思ってた通りだった。
本日のヨ～ガ
『自分にとって必要な物を選び、必要な努力を身につけ、不必要な物から離れる。』
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