ヨガ稽古

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ヨガのあとチョコザップで筋トレ。

結構な頻度で行くが、10種類位あるマシンをそれぞれ1分やって10分で帰る。

着替えも必要ないし、靴も履き替えないでいいし、受付もないので私にとっては最高のジムだ。

スタッフもいないので最初はマシンの使い方が分からなかったりするが、勝手に教えてくるおじさんがいる。

私の経験上、どんな事でも教えたがりは100%近い確率でおじさんだ。

若いイケメンが勝手に教えてくれることはない。頼んだら優しく教えてくれる。
世話好きなおばさんはいるが、教えたがりで教えてくるおばさんもいない。

因みにチョコザップは動画で使い方を説明しているので見れば分かる。

エステマシンや脱毛器もあって、女性にも忙しい人にもお勧めだが、人気が出すぎないでほしいという気持ちもある位いいシステムのジムだ。


本日のヨ～ガ

1ｰ40
『人や事柄を考えや感情で歪めずにそのまま観る。』