本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール)
・その場基本(審査課題) ・立ち方 () ・移動基本(審査課題)
・組手稽古(鉤突き)
・型(初段、二段、三段、四段、五段)
【立ち方】 S君 五段 全 丹田 Mさん 五段 全 立ち方 H君 二段 全 1の後屈受け K君 初段 全 S君 初段 12
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