空手教室　中延

Tweet

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち）

・その場基本（）

・移動基本（全）

・組手稽古（）

S君　三段ゆっくり正確に行う。1・2後屈立ち。
　　 10月から先生。
H君　初段24、立ち方強化。
R君　初段3。
R君　服装。三段覚えた!

※9/15（土）は地域祭りで会場が使えないため休講とさせていただきます。