空手教室　赤羽

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本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(ダッキング)
・型
・礼法(正月)

Skさん　型復習
Iくん　慈恩
Kさん　四段　

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月　全突き蹴り、審査課題
10月　審査課題、全突き蹴り
11月　審査課題、全突き蹴り
12月　礼法本読み　ダッキング