赤羽空手教室

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本日の稽古
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー）

・型（初段 22、全、二段 6、全）

10分だけですので集中してできるようにしてくださいと言って、10分だけ型の稽古。

自然にできる子もいるが、できない子は集中すると決めて稽古する。

色々なことを意識的に身に付けていく。
取りに行く。