本日の稽古
H君先生
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ)
・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本4種)
・組手稽古(ミット、順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り)
・型(初段、二段、三段、四段、五段)
【立ち方】
S君 五段 全 丹田
Mさん 五段 全
H君 二段 全
K君 初段 全
S君 初段 18