空手教室 赤羽


本日の稽古

・座禅
・その場基本
・移動基本
・組手(自由組手)
・型
・礼法

ストレッチ
蹴り稽古

Skさん 自由型
Iくん 関空大スタート
Kさん 三段スタート

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

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