空手教室　赤羽

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11月24日審査

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・組手(自由組手)
・型
・礼法

Skさん　名鏡覚え、慈恩〇
Iくん　関空大　前蹴り卍、前屈後屈切り替え、裏拳位置、強く、早く、綺麗に
Kさん　三段　構えて内受け、後屈立ち、止め

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月　全突き蹴り、審査課題
10月　審査課題