2016年6月10日

進化と退化

また写真を撮るのを忘れてしまった。

子供の成長を写真に撮りたいお父さん的な気持ちです。

準備運動で三半規管を鍛えるために前回りしたり後ろ回りしたり横になってくるくる回ったりしています。

子供は楽しそうにいつまでも回って、止めるのに大変なくらいなのですが大人にとってはキツいと思います。

大人になって仕事をするようになるとくるくる回るということはやらなくなると思いますのでたまにやってみると、前回り一回で目が回ってしまう自分に驚くと思います。

子供の頃、運動会や普段の遊びで棒に頭をくっつけて10回回って走っていくということをやりましたが、今やると大変なことになると思います。

普段使っていない感覚機能は衰えていくことが分かります。

意識的に使っているものはどんどん高められます。

五月の終わり頃 真っ赤なハイビスカスが咲きました。

2016年6月8日

食事の作法

今回は最も興味のあるもの一つ、食事の作法の稽古。

知れば知るほど、粗相の無いように、相手に不愉快な思いをさせないように、食事を美味しくいただけるように、よくできているなと思うのですが、最初は作法の手順を追うだけで精一杯で味なんか全く分からない。

完璧ではなくても最低限のことは身に付けておきたいですね。

よく言われることですが、お箸を正しく持っていない人が意外に多いですね。

お箸なんて一番使いやすいように自然に正しく持てそうだし、あるいは親が教えている筈なのですが、どうしてだろうか。

なんて思っていると、先日妹の家に行って食事を頂いたら妹が何かよく分からない箸の持ち方をしていた。

どんな親に育てられたんだと思った。

親は私にも妹にもお箸の持ち方を教えてくれなかったが私は自然に正しく持てるようになった。

とは考えにくい。

親は私にお箸の持ち方を教えたが、私が不器用すぎる上に覚えも悪くて人の何倍もかかってようやく覚えたため教えることに疲れて

「お箸なんてご飯が掴めれば別にどんな持ち方でもいいでしょ。」

と妹の時は適当になっていたかもしれない。

2016年6月7日

下半身強化

本日も準備運動でくるくる回って三半規管を鍛えたり、お相撲さんの摺り足で足腰を鍛えたり、いろいろな運動神経を使うことを行い、次にその場基本で基本の突きと受けを行いました。

移動基本を行ったあとに最後は平安初段。

一番先に進んでいる小学生二人が平安初段の半分を超えました。

このままいいベースでいきそうですが、最後の難関の後屈手刀受けが待っております。

この立ち方はある程度筋力が必用になります。

足首の柔らかさと、股関節の使い方で筋力をカバーできますが、普段の稽古で最低限の筋力は身に付けたいと思います。

稽古終わりは私の下半身強化の稽古となります。

小さい子を何度も高い高いしたり、子供二人を抱えて立ち上がりぐるぐる回ったりと、息を切らして汗ビッショリになるまで私の稽古に協力してもらっています。