2018年4月5日

弓稽古

駅からバスに乗って道場まで行きますが、リュックを隣に置いてその上に腕を乗せていたらたまたま弓を引く形になっていて、肩甲骨が楽に動くことに気が付いた。

もしかして引き方が分かったかもしれないと思って稽古で試したら、思った通り腕の力を使わず引くことができた。
これは大きな発見になった。

右手の矢つがえも位置もはっきりした。
・二節接触

第三への以降もやっと感覚が分かった。
あとは稽古で正確にできるようになるだけ。

・引き分け横になりやすいので耳後ろ意識。
・離れの右手が下がっている。真横意識。
・角見中押し･下筋。

2018年4月4日

Samurai experience

I thought that the talk does not conveyed.

I noticed that she does not know “Samurai”.

I was thinking that everyone know “Samurai”.

I said that the Samurai is a soldier.

It did not convey.

Is it different?

2018年4月3日

合気柔術

本日の稽古

・同側腕掴み、縦手首決め
力点を無空間に作る。

・四方投げ
芯化勁で入る。
普体から芯へのスイッチ。

2018年4月3日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、フラッグ、リフティング、ドリブル）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、後屈立ち、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・組手（刻み突き、ワンツー回し蹴り）

・型（初段 30、二段 全）

三段スタート
二段までと違って毎回最後まで進む。

後半クラス

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、フラッグ、リフティング、ドリブル）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、後屈立ち、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・組手（刻み突き、ワンツー回し蹴り）

・型（初段 全、二段 全、三段 全）