弓稽古

いつも使っている弓より強い弓を引いていたからか、引き分けで腰に力が入っていることに気が付いた。

腰にも丹田にも力を入れない。

最後の射で何か見えた気がした。
楽に大きく引けた。

力を入れずにただ手を動かすだけ。
多分。

Samurai experience

This time we had planned for five people, but one group did not come.

I wonder what happened?

Anyway, today’s guest was amazing.

Everything ranged from walking to battoujyutu.

The previous life must have been a samurai.

合気柔術

本日の稽古

・同側、上、左右、後

・対角、肘極め

・さばき、首落とし

左さばきの発見。
左移動・右手抑え

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（）

・移動基本（）

・組手稽古（ミット打ち）

・型（三段 全）

学校で人に馬乗りになられたという子がいたので馬乗りの返し方の練習。
自分より大きい人に馬乗りになられると返せそうにありませんが、やり方が分かれば簡単に返せます。