2019年8月23日

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（肩タッチ）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。とりあえず
T君　　 三段 全。もう少し
Snさん　三段 全。親指、止め。
Skさん　二段 全。親指、重り。
H君　　 初段 24。

2019年8月22日

空手教室　調布

本日の稽古

R君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（肩タッチ）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【緩急、意味】
Kn君　五段 全　体幹固定、緩急。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　極め。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　かかと、縦線。
Ayさん 初段27　前屈立ち。

2019年8月22日

弓稽古

右肘を下ろしすぎない。

・下筋平ら

トンボが飛びました。
そろそろ夏も終わり。

2019年8月22日

Samurai experience

many guest also came this time.
Thank you very much.

we putting on outfits, learning manners, practicing sword, cutting a tatami, having a photo time, and then tea time.

The program is no problem.
The only problem is hot.