空手教室　戸越

本日の稽古

Yk君先生

・基本運動（全）

・その場基本（審査課題）
・立ち方（）
・移動基本（審査課題）

・組手（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）

【声、極め強化】
Tk君　四段 目線。
Yk君　四段　緩急、極め、後屈立ち。　
Tm君　三段　極め、騎馬立ち裏拳
Ys君　二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君　 二段　上げ受け、引き足。　
H君　 二段 覚え。
Kさん 初段　後屈立ち。

Samurai experience

This time, the guests came early, so we could do many manners, such as the entrance manner, the cushion manner, the furoshiki manner, the sweets and tea manners, and so on.

Of course we also practice the sword.

It has become a very fulfilling content.

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･背中歩き、大声腿上げ、キャッチボール、ドリブル）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め、声】
S君　 四段 緩急　後屈立ち。
Mさん 四段 1伸長。
H君　 初段 1突き受け重くする。後屈立ち宿題◯
　　　　　　追い突き上段宿題。