明日の稽古

殺陣教室
明日3月24日(日)の稽古日程。

場　所：品川区立総合体育館　柔道場

時　間：12:00 ～ 14:00。

稽古予定
・抜刀術「脛斬り」
・剣　術「足斬り返し技」

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･背中歩き、大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め、声】
S君　 四段 緩急　気迫。
Mさん 四段 1伸長。
H君　 初段 1突き受け重くする。
T君　三段　後屈立ち○　最後の縦拳。

Samurai experience

It was a long time Samurai experience class.

After a short time, we have no tea time, just practice.

I will teach in more detail about swords and Samurai.