2021年10月15日

弓稽古

いつも稽古が始まる前に一人淡々と引いている。

今日は調子が良く、引き始めから5射連続的中。

すると後で見ていた方が「あと一つ！」と皆に聞こえるように言った。

プレッシャーを掛ける一言に笑いが起こり、気づいていなかった方も注目して、その方の狙い通り皆がプレッシャーをかけてきた。

久し振りに勝負事でプレッシャーのかかる状況を体験できた。

引き始めるとプレッシャーのせいでベストな状態でないのが分かる。

何とかいつも通り引き、とりあえず当たった。

初の一手目から6射皆中。

もう少し修正したい所があるが、修正するとまた当たらなくなってしまう。

せっかく当たるようになってきたのに残念だが、長い目で見て常に向上させる。

とりあえずまずは左の押し伸ばし捻り。

2021年10月14日

空手教室　調布

本日の稽古

R君先生
・基本運動
・その場基本
・立ち方
・移動基本
・組手
・型
・礼法

Kn君　エンピ　立ち方、丹田
Aさん 　”
R君　 観空小
Kr君　5段　形
T君　二段　形
A君　初段24

2021年10月13日

礼法稽古

今回は敷紙の敷き方。

着物をたたむための敷紙。

ぶわーっと広げればいいのだが、そんな無作法な事はしない。

着物を綺麗に着るための基本は、綺麗にたたむこと。

敷紙も着物と同様、折り目正しく美しく。

膝行を使って丁寧に広げ、膝退を使って丁寧にたたむ。

ぶわーっとして埃をたてない。

相手への心使い。

所作も美しく。

心が体を作り、体が心を作る。

常に美しく。

家に帰って復習してみる。

ぶわーっとしてしまう。

2021年10月13日

矯正

コロナでマスクをするようになってから私の回りで歯科矯正を始めた人が何人かいます。

確かに良いタイミングですね。

実は私も15年位前に矯正をしました。

矯正は色々調べて比較してから始めてた方がいいと思います。

私が矯正をしようと思って1番気になったのが、体への影響です。

当時はまだネットが普及していなかったので、始める前に矯正関係の本を何冊も読んで、赤ちゃんの時の歯へ戻すという考え方で矯正を行っている著者の歯科へ行って矯正を行いました。

現在は矯正の仕方も進んでいると思いますが、当時は大きく分けて2つの矯正の仕方がありました。

1つは、歯を抜かずに矯正を行う。(親知らずは抜く)
矯正期間は2年位。
値段は100万位。

もう1つは、犬歯等、間の歯を抜いて矯正を行う。
矯正期間は半年位。
値段は30万円位。(記憶が曖昧)

比較すると後者の方が良さそうな気がしますが、私は正常な歯を抜くことに抵抗があって、前者を選びました。

通院期間も含めると約3年で150万位かかったと思います。

現在体にマイナスの影響は全く無いですし、むしろ体のバランス的には良かったと思いますし、精神的にも良い影響を与えますし、矯正をして本当に良かったです。

現在も寝る時はマウスピースをしています。

2・3日マウスピースをしないとマウスピースがきつくなりますので、短期間でもすぐに歯が動くのが分かります。

それを考えると間の歯を抜いて歯を寄せても、歯はずっと元の位置に戻ろうとするので、それを器具で押さえつけていて、顔や体に負担がかかる気がします。

恐らく歯を抜く矯正の本には体への影響はないと書かれていると思いますので、矯正を考えている方は様々な本を読んだり、ネットで調べたうえで始める事をお勧めします。