2023年8月23日

ヨガ稽古

ヨガのあとチョコザップで筋トレ。

結構な頻度で行くが、10種類位あるマシンをそれぞれ1分やって10分で帰る。

着替えも必要ないし、靴も履き替えないでいいし、受付もないので私にとっては最高のジムだ。

スタッフもいないので最初はマシンの使い方が分からなかったりするが、勝手に教えてくるおじさんがいる。

私の経験上、どんな事でも教えたがりは100%近い確率でおじさんだ。

若いイケメンが勝手に教えてくれることはない。頼んだら優しく教えてくれる。
世話好きなおばさんはいるが、教えたがりで教えてくるおばさんもいない。

因みにチョコザップは動画で使い方を説明しているので見れば分かる。

エステマシンや脱毛器もあって、女性にも忙しい人にもお勧めだが、人気が出すぎないでほしいという気持ちもある位いいシステムのジムだ。


本日のヨ～ガ

1ｰ40
『人や事柄を考えや感情で歪めずにそのまま観る。』

2023年8月23日

空手教室　戸越

9月26日型トーナメント

D君先生
・座禅
・礼法
・立ち方
・組手(自由組手)
・型

【立ち方】
Yk君　半月
Tm君　初段～バッサイ　
D君　 初段～王冠
S君　 観空小　覚え中
Aさん　四段　ワンツーから諸手受け3回
K君　　観空大　とりあえず最後まで覚えた。
Y君　　観空大　覚え中
Nさん　五段　騎馬立ち下段受け、肘打ち
I君　　ニ段　正確に
Aさん　初段　手刀受け４回

2023年8月21日

『講師養成講座』10月開始

本講座について
殺陣の技術だけではなく、講師の役割、考え方、自分の魅せ方まで様々な技術を身に付け、講師の仕事だけではなく日常生活にも応用できる内容となっております。

受講修了後
本講座修了後には講師の資格が取得でき、東京殺陣教室講師に認定されます。
資格認定者は講師としてクラスを受け持つ事ができます。
最初は講師の元で講師補助として講師の仕事を学ぶこともで可能です。

実施期間
2023年10月～2月

開催日
全5回、毎月第4日曜日開催予定
受講者の予定にあわせて変更あり
第1回目10/22(日)予定

時間
15:00～16:30

定員　
8名

最小催行人数
2名

応募資格
東京殺陣教室5級取得者
今年度5級取得予定者

応募
東京殺陣教室予約カレンダーからご予約下さい。

受講料
20,000円（2回目以降受講15,000円）
初回に講師へ直接お支払い下さい。

講師
大城あゆむ

本講座の内容
第一回『教室の目的』
・来てくれた人に喜んでもらう
・価値あるものを作って得るものを与える

第二回『講師として自分の魅力を高める』
・魅力の作り方

第三回『実技講習』
・刀の使い方、体の使い方

第四回『講師実習』
・声の使い方
・実習

第五回『講師実習』
・実習

本講座は殺陣の技術のみならず、日常生活が過ごしやすくなることにも注力していきます。
社会や周りの人に貢献できるように学びながら成長していきましょう。